德州铸铁壶铃-铭澳-铸铁壶铃定制厂家

壶铃有许多种不同的规格，一般下面这些使用指南：

·8kg---女性的起始重量。

·12kg---力量不太好的男性的起始重量，铸铁壶铃供应商，女性也能很快---到这个重量。

·16kg---普通水平男性的起始重量，许多女性在6-12个月内可以---到这个重量。

·20kg---男性的一个---重量，一些女性可以用这个重量做摇摆。

·24kg---这是男性的一个目标重量，对于大多数动作都足够了。

日照铭澳体育科技有限公司秉承“真诚服务、信誉为先”的经营理念，非常注重产品，赢得了广大客户的一致---，竭诚欢迎新老客户前来洽谈、惠顾！